El pròxim 16 d’abril de 2026, l’ADI acollirà una interessant xarrada dirigida a famílies amb xiquets i xiquetes de 0 a 6 anys, sota el títol “Dormir bé per a estar bé”, impartida per el pediatre, Rafael Calderón Fernández del CS d’ Alaquàs.
L’objectiu d’esta sessió és oferir informació clara i pràctica sobre la importància del son en la infància.
Durant la xarrada, s’explicarà què és el son i quines són les seues característiques normals, així com les necessitats de descans segons les diferents edats.
A més, s’abordaran temes d’interés com el colecho (dormir en família), i les conseqüències de la falta de son en el desenvolupament infantil. Aixina com de parlar de com la manca de descans pot afectar l’atenció, la memòria, el rendiment acadèmic, la regulació de les emocions i fins i tot el sistema immunitari.
Finalment, es proporcionaran pautes i rutines recomanades per a afavorir un descans adequat i de qualitat, amb l’objectiu de millorar el benestar tant dels xiquets i xiquetes com de les seues famílies.
Des de l’ADI vos animem a participar en esta activitat formativa tan rellevant per a la salut i el desenvolupament dels més menuts.
