Ahir, dijous 16 de abril, va tindre lloc en el Castell d’Alaquàs, la xarrada titulada “Dormir bé per a estar bé”, impartida per el pediatra Rafael Calderón, en la qual es va abordar la importància del somni en la infància i el seu impacte en el benestar general dels més xicotets.
Durant la sessió, es van explicar aspectes clau com què és el somni i quines són les característiques del somni normal en la infància, així com les necessitats de descans segons les diferents edats. També es va tractar el tema del llit familiar, resolent dubtes freqüents de les famílies assistents.
A més, es va aprofundir en les conseqüències de la falta de somni, destacant la seua influència negativa en l’atenció, la memòria, el rendiment acadèmic, la regulació emocional i el sistema immune, entre altres aspectes fonamentals per al desenrotllament infantil.
Finalment, es van oferir orientacions pràctiques sobre les rutines més adequades per a afavorir un bon descans, proporcionant a les famílies ferramentes útils per a millorar els hàbits de somni a casa.
Des del ADI agraïm la participació de totes les famílies assistents i la col·laboració del professional que va fer possible esta enriquidora xarrada.
